Самопрезентация лидера: как управлять страхом и говорить уверенно

Практический тренинг о том, как справляться с волнением перед публичным выступлением и уверенно презентовать себя. Ведущая — Екатерина Кардакова, оперная певица с МБА, тренер по презентациям и упаковке смыслов, лектор общества «Знание». На тренинге разберут, что происходит с телом и мыслями перед выходом к аудитории, и освоят технику «60 секунд»: дыхание, опора в стопах, расслабление челюсти и коленей, взгляд, первая пауза. Участники научатся управлять волнением, а не бороться с ним, узнают, как выглядит и звучит уверенный человек — осанка, жесты, приглашающий взгляд, голос. Также будет рабочая формула убедительной презентации, и на практике можно будет составить свою самопрезентацию. Событие пройдёт 26 ноября 2026 года в 15:30 в библиотеке «Современник» (Заневский проспект, 28, Санкт-Петербург). Вход бесплатный, регистрация открыта.